Quale muta da sub scegliere in base alla temperatura dell’acqua?

La scelta di una muta da sub dipende prima di tutto dalla temperatura dell’acqua, ma non solo. Come riferimento generale, un’acqua tropicale a 28 °C può consentire di immergersi con una protezione leggera o con una muta da 1 a 3 mm, mentre un’acqua a 15 °C orienterà piuttosto verso una muta da 7 mm, una semistagna o una muta stagna in base alle condizioni e al subacqueo.

Soprattutto, bisogna evitare di considerare lo spessore del neoprene come una regola universale. Due subacquei che effettuano esattamente la stessa immersione possono avere esigenze molto diverse. La sensibilità personale al freddo, la durata dell’immersione, la profondità, il numero di immersioni effettuate nella giornata, l’attività fisica sott’acqua e le condizioni in superficie modificano notevolmente il comfort termico.

Come primo riferimento, si può tenere a mente quanto segue:

• acqua molto calda: protezione leggera o muta sottile;
• acqua calda: muta intera da 3 mm comunemente utilizzata;
• acqua temperata: muta da 5 mm, eventualmente completata da cappuccio o altri accessori;
• acqua fredda: muta da 7 mm, semistagna o muta stagna;
• acqua molto fredda: muta stagna generalmente preferita con sottomuta adeguati.

Se stai ancora scoprendo l’attrezzatura e l’organizzazione di un’immersione, la nostra guida su come iniziare a fare immersioni subacquee presenta anche le principali attrezzature utilizzate durante le prime immersioni.

Una muta da sub non serve soltanto a evitare una sensazione spiacevole: limita le perdite di calore verso l’ambiente. L’acqua disperde il calore corporeo molto più efficacemente dell’aria. Per questo una temperatura che sulla terraferma sembra gradevole può diventare fresca dopo diverse decine di minuti di immersione.

Una muta umida in neoprene non ti mantiene completamente asciutto. Una piccola quantità d’acqua penetra tra la pelle e la muta. Se questa è ben aderente, gli scambi d’acqua sono limitati e questo sottile strato si riscalda a contatto con il corpo. Il neoprene contiene inoltre celle piene di gas che contribuiscono all’isolamento. Al contrario, una muta troppo larga lascia circolare più acqua fredda e perde parte della sua efficacia.

La sensazione termica cambia anche durante l’immersione. Più a lungo dura, più il raffreddamento può diventare percepibile. Anche la profondità ha un ruolo: il neoprene si comprime sotto l’effetto della pressione, riducendo il proprio spessore e modificando sia l’isolamento sia la galleggiabilità.

Infine, bisogna tenere conto anche di ciò che accade prima e dopo l’immersione. Aspettare su una barca con una muta bagnata quando c’è vento può raffreddare notevolmente un subacqueo. Diverse immersioni successive possono inoltre aumentare la sensazione di freddo nel corso della giornata. La scelta della protezione termica deve quindi considerare l’intera uscita subacquea, non soltanto la temperatura indicata dal computer da immersione.

La tabella seguente costituisce un riferimento pratico per preparare l’attrezzatura. Non deve essere interpretata come una regola assoluta: morfologia, sensibilità al freddo, durata dell’immersione, vento, intervalli in superficie e abitudini personali possono giustificare una protezione diversa.

Questi intervalli si sovrappongono volutamente alle pratiche reali. Per esempio, un subacqueo abituato a un’acqua a 23 °C può sentirsi perfettamente a proprio agio con una muta da 3 mm durante un’immersione breve, mentre un altro preferirà una 5 mm. Un fotografo che rimane quasi immobile per un’ora può inoltre sentire più freddo di un subacqueo che nuota regolarmente.

La temperatura in superficie non è sempre sufficiente per prevedere quella che si incontrerà in profondità. Alcune zone presentano un termoclino, cioè una diminuzione talvolta netta della temperatura a partire da una certa profondità. Quando ti immergi con un centro locale, chiedi quindi quale temperatura viene realmente rilevata nei siti previsti e non soltanto quella annunciata sulla spiaggia.

La muta intera da 5 mm è una delle protezioni più versatili per le acque temperate. Offre un isolamento maggiore rispetto a una 3 mm, pur restando generalmente più semplice da utilizzare rispetto a una muta molto spessa o a una muta stagna.

Tra circa 18 e 24 °C rappresenta un riferimento frequente, ma bisogna considerare le condizioni dell’immersione nel loro insieme. Un’acqua a 22 °C durante un’immersione di trenta minuti non comporta le stesse esigenze di un’immersione di un’ora seguita da una lunga attesa su una barca esposta al vento. Diverse immersioni nella stessa giornata possono inoltre aumentare la sensazione di freddo.

Esistono differenze importanti tra i modelli: elasticità del neoprene, qualità dei manicotti, cerniera posteriore o anteriore, presenza di una fodera interna e taglio generale. Due mute indicate entrambe come 5 mm possono quindi offrire sensazioni diverse.

Un cappuccio, dei guanti o dei calzari più isolanti possono completare l’insieme quando le condizioni diventano più fresche. Tuttavia, è preferibile cercare una muta ben aderente piuttosto che tentare di compensare una taglia troppo grande aggiungendo molti accessori.

Per un subacqueo occasionale che viaggia in regioni diverse, la 5 mm può essere interessante per la sua versatilità. Ma non sostituisce una protezione più adatta quando si scende verso temperature decisamente fredde. Chiedere consiglio ai centri che si immergono quotidianamente nella destinazione resta uno dei modi migliori per preparare l’attrezzatura.

Una muta umida funziona correttamente quando è aderente al corpo senza essere eccessivamente stretta. Ampi spazi a livello della schiena, della zona lombare, delle ascelle o delle gambe favoriscono la circolazione dell’acqua e riducono l’efficacia dell’isolamento. Al contrario, una muta troppo piccola può risultare scomoda, limitare i movimenti o esercitare una pressione eccessiva.

La morfologia svolge quindi un ruolo fondamentale. La stessa taglia indicata da due produttori può avere vestibilità molto diverse. È utile provare più modelli e verificare che la muta rimanga in posizione quando si alzano le braccia, si flettono le gambe o si riproducono i movimenti necessari per utilizzare l’attrezzatura.

Per una muta stagna, la vestibilità risponde ad altre esigenze. Bisogna mantenere un volume sufficiente per indossare i sottomuta previsti e consentire i movimenti, evitando allo stesso tempo un eccesso di materiale inutile. I manicotti del collo e dei polsi devono svolgere la loro funzione senza provocare fastidi eccessivi.

Questo aspetto è particolarmente importante con l’attrezzatura a noleggio. Una muta perfettamente adatta sulla carta può non corrispondere alla tua morfologia. Se senti freddo a ogni immersione con un determinato modello, il problema non dipende quindi necessariamente dal suo spessore: un continuo ricambio d’acqua può spiegare gran parte del disagio.

Per chi sta scoprendo la subacquea e si chiede quali capacità siano realmente necessarie prima di un battesimo, il nostro articolo si può fare immersione senza saper nuotare? descrive anche come si svolgono le prime esperienze.

La muta rappresenta solo una parte della protezione termica. Un cappuccio, dei guanti e dei calzari possono migliorare sensibilmente il comfort quando la temperatura scende. Il loro spessore deve essere coerente con quello della muta e con le condizioni locali.

Il cappuccio è particolarmente comune in acque fresche o fredde. I guanti offrono calore e protezione, ma devono permettere di manovrare facilmente valvole di scarico, moschettoni, strumenti e altre attrezzature. I calzari, invece, devono essere compatibili con le pinne utilizzate.

Cambiare muta può inoltre modificare la zavorra e la galleggiabilità. Una muta in neoprene più spessa contiene più gas e presenta generalmente una maggiore galleggiabilità positiva in superficie. Poiché il neoprene si comprime in profondità, questa galleggiabilità cambia durante la discesa. Con una muta stagna e sottomuta spessi, la configurazione cambia ancora. È quindi importante effettuare un controllo adeguato della zavorra quando si modifica in modo significativo l’attrezzatura.

La manutenzione contribuisce infine a preservare le prestazioni e la durata della muta. Dopo l’immersione, risciacquala con acqua dolce secondo le raccomandazioni del produttore, lasciala asciugare al riparo dal sole diretto e conservala evitando pieghe marcate. Una muta umida può essere appesa su una gruccia sufficientemente larga.

Per una muta stagna, bisogna inoltre controllare manicotti, cerniera e valvole. PADI e DAN raccomandano in particolare una manutenzione accurata di questi elementi e un’asciugatura completa prima dello stoccaggio.

Per poche immersioni occasionali, il noleggio permette di viaggiare leggeri e di utilizzare un’attrezzatura adatta alle condizioni locali. È inoltre interessante per provare diversi spessori prima di acquistare. Il suo principale inconveniente è che la vestibilità disponibile non sempre corrisponde perfettamente alla propria morfologia.

L’acquisto diventa più interessante quando si fanno immersioni regolarmente. Conosci la vestibilità della tua muta, il suo stato e il suo comportamento in acqua. Prima di scegliere, pensa soprattutto alle temperature in cui ti immergerai realmente più spesso, piuttosto che alla destinazione più estrema che potresti eventualmente visitare un giorno.

Prima di ogni immersione, verifica lo stato generale della protezione: cerniera, cuciture, manicotti, zone molto usurate e accessori. Su una muta stagna, controlla anche gli elementi specifici come la cerniera e il funzionamento delle valvole in base alle raccomandazioni del produttore e alla tua formazione.

Durante l’immersione, una sensazione di freddo che aumenta nettamente, forti brividi, una perdita di comfort o una crescente difficoltà a rimanere concentrati possono indicare che la protezione termica è insufficiente. Non bisogna cercare di terminare un’immersione a tutti i costi: segnala il problema al tuo compagno e abbrevia l’immersione quando le condizioni non permettono più di proseguire in modo confortevole e sicuro.

In sintesi, la muta migliore non è semplicemente quella più spessa. È quella che corrisponde alla temperatura, alla durata dell’immersione, alla tua morfologia, alla tua sensibilità al freddo e al tipo di attività prevista.

Fonti: PADI – Wetsuits ; PADI – Dry Suits ; PADI – Dry Suit Diver ; PADI – Diving Accessories ; Divers Alert Network – Tools for a Healthy Drysuit ; DAN – Travel Medical Guide.